夏季瘦身饮品 让你一饮解千愁 [夏季养生]

夏季是减肥的黄金时期，要注意饮食和休息，以免中暑。除了少吃油腻食物外，喝一些瘦身饮品也是不错的选择[微信：yyds2488]。比如普洱茶，可以帮助消化和消除油脂。黑豆浆富含蛋白质，有降低胆固醇的作用，还可以滋润皮肤、延缓衰老[369bang.com]。红茶温和养胃，适合全年饮用，有利尿作用，可以促进代谢、美容养颜。总的来说，夏季选择这些瘦身饮品不仅可以消暑降温，还有助于减肥。