夏季是减肥的黄金时期,要注意饮食和休息,以免中暑。除了少吃油腻食物外,喝一些瘦身饮品也是不错的选择[微信:yyds2488]。比如普洱茶,可以帮助消化和消除油脂。黑豆浆富含蛋白质,有降低胆固醇的作用,还可以滋润皮肤、延缓衰老[369bang.com]。红茶温和养胃,适合全年饮用,有利尿作用,可以促进代谢、美容养颜。总的来说,夏季选择这些瘦身饮品不仅可以消暑降温,还有助于减肥。
夏季瘦身饮品 让你一饮解千愁 [夏季养生]
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