夏季几个小妙招让你变得更美丽 [夏季养生]

夏季美丽小窍门，让你更加迷人

夏天不仅炎热，紫外线也很强烈，不好好保护肌肤容易晒黑。要想避免这种情况，就需要做好防晒工作。首先要注意涂抹防晒霜和穿遮阳衣，同时多吃西红柿可以形成保护层，避免紫外线伤害。

除了以上方法，想要变白的话，可以尝试敷美白面膜，尤其是在洗澡后效果更佳[微信：yyds2488]。此时毛孔张开，有利于肌肤吸收美白成分。另外，在饮食方面，多吃柠檬、樱桃、水蜜桃等美白食物，避免食用感光食物如莴苣、芹菜，以免肌肤变黑[369bang.com]。

总之，在夏天外出时要注意防晒，定期涂抹防晒霜，以避免肌肤晒黑。同时，注意饮食和护肤，才能让肌肤更加健康美白。