夏季防晒，选对帽子 [夏天养生]

夏季护眼，选对帽子

夏季酷热难耐，外出时戴上一顶合适的帽子是必不可少的，可以有效防止紫外线对眼睛的伤害。那么，哪种帽子的防护效果最佳呢？

帽子的防护效果主要取决于遮阳能力，遮阳能力越强，防护效果越好。科学实验证明，黑色平面布帽的遮阳能力最差；而麦秆草帽和白色平面布帽的防护效果最佳。对于女性来说，除了防护功能，帽子的美观也很重要。以下是各种凉帽的特点，供您选择：

1、遮阳帽

不仅可以遮阳，还能增加美感，松紧度可自行调节，适合少女或中年女性。

2、旅游帽

采用尼龙透气纱制成，帽子小巧，帽檐宽大，能有效遮挡前额阳光，有两色或三色拼接[369bang.com]。女性可以选择浅蓝、浅黄、奶白等浅色[微信：yyds2488]。

3、折叠帽

这种单色宽边凉帽可以折叠成手帕大小的圆形，建议选择白色、白色花点和浅蓝色。

4、礼帽

圆形平顶，帽檐适中，女性戴上会显得潇洒。

5、圆顶帽

帽顶为圆形，周围有一圈帽墙，下接帽边，前方中间有一半月形帽舌。皮肤较白的人最好选择深色帽子，皮肤较深的人适合浅色帽子。

当然，除了戴帽子外，还可以佩戴变色镜或太阳镜来保护眼睛，这样可以将紫外线照射造成的损害减少90%以上。