夏季常喝汤 清凉解暑又减肥 [夏季养生]

夏季常饮汤品，可清凉解暑，同时有助于减肥[www.369bang.com]。当前正值盛夏，入伏后天气逐渐升温，容易出现中暑或肠胃不适[善世堂]。夏季饮用汤品可有效清凉解暑，其中绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，是传统的夏季解暑饮品。另外，冬瓜汤也是不错的选择，它能养胃生津、降胃火，有助于减少食欲，促进体内代谢，同时还具有抗衰老的作用。冬瓜海带汤更是集减肥瘦身双重功效于一身，适合夏季想要减肥的人群。总的来说，夏季适合饮用清凉解暑的汤品，不仅有助于健康，还可以达到减肥瘦身的效果。