三伏天也需要警惕寒气缠身 [夏季养生]

三伏天需警惕寒气入侵

夏日酷热已至，各地高温警报频现。人们纷纷倚赖空调和冰镇饮料来消暑，却未察觉到这些降温方式同时也会引入寒气[369bang.com]。寒气潜入体内，若不及时排出，可能导致健康问题。中医认为，寒气具有阴冷、凝结、阻滞的特性，是导致多种疾病的根源。寒气重的人常感怕冷、四肢冰凉、腹部疼痛等症状。寒气引发的疾病包括呼吸系统、消化系统、心血管系统等多个系统。因此，人们应当警惕三伏天寒气入侵，通过适当饮食和运动排出体内寒气，以维护健康[www.369bang.com]。