善世堂夏季要小心，容易出现上火和中暑的情况，同时胃口也会变差。调节夏季饮食很重要，不能只靠吃苦味食物来降火[369bang.com]。胃口不好时，可以选择一些酸味果蔬和刺激食欲的调料，如醋、葱、姜、蒜等。夏季食欲不振时，可以尝试通过饮食调节来增进食欲，但要注意不要过量食用苦味食物[善世堂]。
上火也不能多吃苦 夏季胃口差饮食调理 [夏季养生]
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