8月吃泥鳅对男性和女性有哪些好处 [夏季养生]

在8月食用泥鳅对男性和女性都有益处[369bang.com]。泥鳅是南方常见的食材，全年都可以采收，夏季尤其丰富。泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸等营养物质。男性食用可以补肾牡阳，女性则可以帮助补血益气，对贫血等疾病有辅助疗效。此外，泥鳅还具有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝等功效，对皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症也有一定疗效[善世堂]。总的来说，泥鳅是一种营养丰富的食材，适合各个年龄段的人食用，尤其在8月份食用效果更佳。