适合春季的养生茶 抗衰老润燥养肺 [春季养生]

适合春季的保健茶 抗衰老润燥养肺

春季适合喝一些保健茶，经常饮用茶可以有益健康，有助于增强免疫力，同时也具有滋润润燥的效果。想知道哪些茶可以抗衰老，还有润燥养肺的功效吗？那就来看看小编推荐的这些保健茶吧。

芝麻糖茶—抗衰老

【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。

【制法】将芝麻炒熟研磨成粉，与红糖、绿茶一同用沸水冲泡5分钟即可。

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。这种茶可以抗衰老，滋润五脏，缓解四肢乏力，同时提高免疫力。

【用法】每日1剂，分3次温服。

萝卜茶—化痰止咳

【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。[善世堂]

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者[www.369bang.com]。

【用法】每天2次不拘时限。

自制梨茶—润燥养肺

【配方】取梨1-2个。

【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健体、润燥功效。

【应用】偏热体质的人更加适宜。

关于春季适合的保健茶，以上是小编为大家介绍的内容，可以看出这些茶的营养价值很高，不仅有助于暖胃助消化，还能促进消化、降血糖和降血压，大家不妨尝试一下。春季适合饮用这些茶可以润肺止咳。