春天心脏“过敏”怎么应对 [春季养生]

春天心脏“过敏”应对方法

在春天，人们通常认为皮肤是最容易过敏的部位。然而，在这个季节，不仅皮肤容易过敏，消化系统、内脏等也容易发生疾病，心脏也不例外。心脏受到的影响主要表现为心慌、胸闷、心律不齐等症状。

导致这些症状的主要原因是花粉。花粉随着空气和春风等介质进入人体后，会引发相应的反应，容易导致心率不齐。如果不及时注意和治疗，可能会带来危险[www.369bang.com]。

在日常饮食中，多摄入菠菜、芹菜、木耳、海带等食物，有助于保护心血管功能，促进胆固醇排出体外。黑芝麻、坚果等食物可以降低患心脏病的风险，预防动脉硬化。

要注意心律的不规律，平时少饮酒，不要过量。同时要戒烟，远离二手烟的危害。这些因素可能会刺激神经，导致心脏传导异常，引发心律不齐，使心脏“过敏”[善世堂]。

中医理论认为，暴喜伤心，心气涣散，心气不足容易引发心脏疾病。为预防春天心脏“过敏”，要保持良好的心态，多与人交流，保持心胸开阔，避免生气和愤怒。

春季温差大，要注意保暖，避免受到突然的冷热刺激。对于花粉过敏的老人，尽量减少外出，戴口罩，室内进行适度运动，增强免疫力。对心脏不好的老人，要定期测量血压，因为春天血压波动大，异常血压会直接影响心脏功能。

准备一些护心脏的药物备用。心脏不适可能与气候、情绪、饮食等有关，要多加注意，预防为主。一旦心脏疾病“过敏”，可能对生命构成威胁。