春季外出，最好以淡妆为宜 [春季养生]

春季外出时，最好选择淡妆

随着天气变暖，越来越多的人开始外出旅行或踏青。因此，人们开始更加注重自己的妆容。女性们在外出时通常会使用化妆品，但要记住，最好选择淡妆[善世堂]。研究表明，使用化妆品外出会增加皮肤的皱纹和斑痕，其中一种常见的食物防腐剂——对羟苯甲酸甲酯可能是罪魁祸首。[www.369bang.com]

对羟苯甲酸甲酯在化妆品中被广泛使用，具有较高的抗菌作用，但在紫外线下会促使皮肤细胞老化。因此，外出时最好选择淡妆。此外，回家后可以多食用富含维生素C和E的食物，如西红柿、苹果、葡萄、草莓、橙子、猕猴桃和胡萝卜，以帮助抗氧化、延缓衰老、消除斑痕。外出时适当使用防晒和淡妆产品是不可避免的，所以多吃一些抗氧化食物来弥补不足是个不错的选择。