春季外出要防晒 注意饮食安全 [春季养生]

春季外出需注意防晒和饮食安全[善世堂]

春季来临，天气晴朗，许多人喜欢外出游玩，这对缓解压力和促进健康有益。然而，春季外出需要注意的事项也很多。首先要时刻注意防晒，因为春季紫外线强烈，容易对皮肤造成伤害。此外，春季皮肤容易脱水，要及时涂抹防晒用品，避免化妆，以保护皮肤健康[369bang.com]。另外，春季外出还要注意饮食安全，避免暴饮暴食，尽量选择熟食和清淡食物，避免生水、生冷食品，以预防肠道传染病。综上所述，春季外出需注意防晒和饮食安全，才能确保健康。