春季湿气重的症状 这些情况要小心 [春季养生]

春季湿气重的症状需要引起注意[www.369bang.com]。春季是一个我们都熟悉的季节，天气温暖适宜养生，但也容易出现湿气重的问题。湿气重的症状包括头昏沉重、身体困重、发热微怕冷、流清鼻涕等。除湿、祛湿、健脾是春季养生的重点。此外，保护关节健康也很重要，湿气重可能导致关节酸痛、屈伸不利等症状。湿邪困扰脾脏会表现为胸闷腹胀、食欲不佳等[369bang.com]。了解这些症状有助于避免湿气重对健康的影响。