春季容易犯困 多喝茶帮助提神醒脑 [春季养生]

春季容易感到疲倦，多喝茶可以帮助提神[善世堂]。在春季，湿气比较重，容易导致身体不适，特别是疲倦。因此，我们需要注意提神醒脑，这是春季保健的关键。推荐喝玫瑰薄荷茶，它有提神散热的功效，可以缓解情绪波动[369bang.com]。另外，冰糖薄荷茶也是不错的选择，能刺激消化，缓解精神压力，提神醒脑。多喝茶有助于身体健康，解决春季疲倦问题，同时还有降火的作用，对养生有益。