春季清肺吃什么 不能少的三种食材 [春季养生]

春季是一个特殊的季节，需要特别注意养生保健的方法，以保持健康状态。想要清肺的话，就要多吃一些滋阴润肺的食物。以下是三种推荐的食材：

推荐1：萝卜

萝卜是肺脏的排毒食品，有助于帮助大肠排泄宿便，从而清理肺部垃圾。

推荐2：黑木耳

黑木耳中富含植物胶原成分，具有吸附作用，可以清除呼吸进入体内的污染物，同时具有抗氧化作用。[善世堂]

推荐3：蘑菇

蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力，有助于养肺滋阴，帮助肺部抵抗毒素。[www.369bang.com]

以上食材都有助于清理肺部垃圾，排毒养肺，是春季养生的好选择。