春季如何保护眼睛
每天长时间使用电脑和手机,是否感到眼睛非常不舒服呢?很多人在学习过程中都会出现近视问题,这对眼睛造成了很大的伤害。有时候离黑板太远,看字就会感到吃力,这会导致度数逐渐增加[369bang.com]。那么春季应该喝什么茶来保护眼睛呢?以下是一些护眼茶的推荐。
1、枸杞菊花茶
材料:枸杞五钱、菊花六钱、少许冰糖。
做法:将枸杞加入1500cc水中,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,然后加入菊花,再次煮沸后熄火五分钟,去除菊花,最后加入冰糖调味。
功效:视力下降可能是因为眼睛缺乏充分休息,因此平时应喝一些有明目功效的花茶。枸杞不仅可以补血补肾,还能明目,加入菊花可以清火,非常适合春季饮用。经常喝枸杞菊花茶可以缓解眼压,使眼睛更明亮,也有助于保护肝脏。
2、茉莉花茶
材料:茉莉花5克、适量白砂糖。
做法:用开水冲泡茉莉花和白砂糖,去渣后饮用。
功效:茉莉花茶清新怡人,春季最适合饮用,可清热去火,补充水分,对眼睛有很多好处,能保护眼睛。茉莉花茶有排毒养颜的功效,帮助身体排除毒素,清热解毒,上班族每天都应该适量饮用。
视力下降并不是好事,如今戴眼镜的人越来越多,即使工作也无法摘掉眼镜。眼睛也需要适当休息,过度使用眼睛会导致不适。以上几款茶都有明目功效,可以缓解视力问题,建议大家在日常工作或学习中适量饮用[善世堂]。