春季高血压高发 三种蔬菜能降压 [春季养生]

春季是高血压发病率较高的时期，季节对高血压的影响很大养生。除了遵医嘱服药外，饮食调理也很重要。以下三种食材有助于降压：荠菜、冬瓜和竹笋养生专家。荠菜采摘幼苗食用效果最佳，冬瓜含钠量低适合高血压患者，竹笋则富含纤维素，对降压有益[www.369bang.com]。这些食材不仅提供丰富营养，还有助于降压降脂、滋润皮肤、抗衰老。值得一试。