5款春季滋阴养颜汤简单又营养 [春季养生]

5种春季滋润养颜的汤，简单易做又有营养价值。

春天来临时，人们对于养颜美肤的需求也随之增加，并不是说其他季节不重视养生，而是春天似乎更让人注重养生。提到养生，大多数女性都在关注，那么在春季如何滋润养颜呢？如何保持健康呢？让我们一起来了解一下吧！

5种春季滋润养颜的汤：

1. 燕窝蜜枣汤

功效：具有养颜祛皱的功效，使肤色更加光泽滋润四季养生。将燕窝泡开去除杂质，与去核的蜜枣一起煮熟，加入红糖即可。

2. 银耳红枣羹

功效：祛皱养颜、美肤消斑等功效，常饮可使皮肤白嫩富有弹性。将去核的红枣与银耳一起煮，加入陈皮和冰糖，打入鸡蛋搅匀即可食用。

3. 银耳枸杞羹

功效：滋阴补肾、滋润肌肤、益气补血。将银耳和枸杞一起煮至粘稠，加蜂蜜再煎5分钟即可。

4. 三味美颜汤

功效：含有多种维生素和果酸，长期食用可使皮肤更加细腻光泽。将胡萝卜、藕、苹果榨汁，加少许蜂蜜调味即可。

5. 木瓜煲排骨

功效：滋润皮肤、抗衰养颜、滋阴保宫。将排骨、木瓜、黄豆、枸杞一起煮至汤变粘稠即可饮用。

通过以上介绍的5种春季滋润养颜的汤，相信大家对于春季养生有了更全面的了解。其实，养颜养生可以在日常生活中轻松实现，首先要调整饮食习惯，利用身边的食材就能很好地养生。善世堂有很多相关东西，而且都是不错的东西，可以尝试