山药和毛薯有什么区别?毛薯的功效和作用有哪些
山药是都比较熟悉的。而毛薯跟山药是比较相似的块茎食材,吃起来感觉也差不多,从外形上看毛薯和山药的区别比较明显,但实际上毛薯其实也是山药的一种,所以毛薯的功效和作用大全跟山药基本一样,吃法也基本相同(很多人想了解毛薯和山药的区别,因为两者的成品基本上一样,口感也都差不多的,主要是因为毛薯其实就是山药,不过毛

吃什么好排便?可以试试山药白菜燕麦片
冬季天气寒冷,肠道蠕动变慢、直肠肌肉收缩而导致张力减退造成便秘情况多发。面对冬季便秘情况,该吃些什么来缓解呢?一、山药冬季便秘,温补的山药可以帮助改善。山药所含有的精氨酸,可以起到健脾补肺的养生功效。同时,山药还含有一种可溶性纤维,