适合孕妇喝的这四种茶 其中也有它[养生知识]

适合孕妇饮用的四种茶中也有它的身影

众所周知，中国的茶文化源远流长，已有五千年的历史。自古以来，国人便有饮茶的习惯。受我国古代文化的影响，日本和英国等国家也热衷于饮茶，特别是在现代，这些国家中懂得品茶的人甚至可能比我们更多，茶文化在这些地方同样根深蒂固。人们饮茶不仅是为了解渴，其丰富的功效也是人们喜爱它的原因之一。那么，孕妇是否也能喝茶呢？让我们通过以下内容来了解一下。

适合孕妇饮用的茶

一、绿茶[善世堂]

冲泡方法：如果是高档绿茶，先将杯中倒入75～85摄氏度的热水，再放入5克茶叶。如果是普通茶叶，则先放入5克茶叶，再倒入85摄氏度的热水。

功效：绿茶中含有的茶多酚、矿物质和维生素等成分能够增强孕妇的心肾功能，促进消化和血液循环，预防水肿。此外，绿茶中锌的含量较高，有助于胎儿的发育。

二、菊花茶

冲泡方法：非常简单，只需取4至5朵甘菊花冲泡，每日冲泡3次即可。

　　功效：有着很好明目护肝的作用，尤其是夏天，它的清热解毒除湿的功效是非常的显著了。

　　三、玫瑰花茶

　　饮用方法：最好就是先将茶杯温热一下，用温开水冲洗玫瑰花茶然后取出，再将玫瑰花放入有着60～70摄氏度的开水的茶具里就可以了。

　　功效：常喝有助于皮肤更加滋润弹嫩，有着很好地美颜作用了，同时，促进新陈代谢，强效去脂，清除宿便的功能。

　　四、大麦茶

　　饮用方法：将茶杯放入炒制焦黄的大麦，用热水冲泡2～3分钟即可饮用。

　　功效：清热止渴、开胃助消化、减肥润肤。

　　以上是今天小编为大家带来的有关“适合孕妇喝的四种茶”的内容介绍了，通过上面的内容，我们就知道，孕妇喝了这些茶的好处真的是很多了，不过，并不是每一位准妈咪都适合喝茶的哟，要根据自己的体质来选择茶叶了。