肝癌很可怕 男性健康不要忽略[养生知识]

肝癌是一种令人恐惧的疾病，男性在关注健康时不应忽视。

慢性肝炎若未得到及时治疗，可能会逐渐演变为肝硬化，而部分肝硬化患者最终可能会发展成肝癌。这一病变过程是逐步进行的，肝硬化被视为肝癌的前兆，通常的演变顺序是肝炎——肝硬化——肝癌。肝癌对患者的生命构成了直接威胁，其危害极其严重，目前还没有能够彻底治愈肝癌的有效治疗方法。

肝癌最常见的原因是肝炎病毒的感染，与肝癌相关的病毒性肝炎包括乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎，其中乙型肝炎最为常见。携带乙肝表面抗原的人群，其患肝癌的风险明显高于阴性人群[www.369bang.com]。本文将探讨如何预防肝癌，特别是在男性健康方面。

如何预防肝癌：

1. 接种疫苗

预防病毒性肝炎是预防肝癌的关键措施。接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝，从而预防肝癌。目前我国针对甲肝和乙肝的疫苗都非常有效，接种成功率超过90%。乙肝疫苗需要注射三次，首次注射后，分别在一个月和六个月后再次接种。

　　甲肝和戊肝主要经消化道进行传播，人们应注意饮食卫生，勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清洁。不与他人公用碗筷、牙具、剃须刀、纹身针和针灸针等用品。

　　2、饮食钠“粗”拒“霉”

　　饮食要多样化，首先应注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，食物粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、动物性脂肪和低纤维食物。米糠具防癌作用，米糠中不仅含丰富的B族维生索，能够保护肝脏，而且米糠纤维吸附致癌有害物的效果非常好。忌食霉变、腐烂的食品。

　　3、别让药物毒害你的肝

　　不要乱吃药，是药三分毒，现已发现多种药物可导致肝损害，导致药物性肝炎，进而发展为肝硬化，甚至肝癌。