老年瘙痒症如何解决[养生知识]

如何应对老年人的皮肤瘙痒问题

在秋冬季节，许多老年人会遭遇皮肤瘙痒的问题，尤其是在洗澡后的1-2天内，瘙痒感尤为强烈。这种不适感通常出现在下肢、臀部、背部或上肢。由于瘙痒难以忍受，老年人往往不得不用力搔抓，直至皮肤出现抓痕甚至抓破、抓伤。这种现象在医学上被称为“老年性瘙痒”或“老年瘙痒症”。

老年皮肤瘙痒的原因与皮肤的老化萎缩密切相关。随着年龄的增长，皮肤的血液循环减弱，皮脂腺和汗腺功能衰退，加之老年人体内雄性激素水平下降（雄激素能够促进皮脂腺的分泌活动），导致皮肤表面的汗液分泌减少，无法有效滋润皮肤，从而引起皮肤干燥，降低对外界刺激的抵抗力，进而引发瘙痒。[369bang.com]

据医学专家估计，大约40%-80%的老年人会因皮肤干燥而出现瘙痒症状。

气候因素：秋冬季节气温下降，空气湿度降低，导致人体皮肤水分流失增加。同时，皮肤的油脂和汗液分泌显著减少，皮肤变得干燥，这也是瘙痒发生的原因之一。

物理性刺激：穿着毛织品或化纤材质的内衣裤，由于静电作用，也可能引起或加剧皮肤瘙痒。

　　化学性刺激：使用碱性大的肥皂，或用含有洗涤液的水洗澡，使皮肤脱脂，就可诱发皮肤瘙痒。

　　老年皮肤瘙痒虽不是什么大病，但有时会影响睡眠和休息。

　　要防止皮肤干燥，避免诱发因素的刺激。秋冬季节洗澡不宜过频，1-2周洗1次即可，一般用40摄氏度温水洗澡为宜，不可用热水烫澡。洗澡时要用老年皂或中性的婴儿皂、硫磺香皂，洗澡后可以防止或减轻皮肤瘙痒。

　　洗澡后，可在经常瘙痒的部位，涂些护肤油或护肤霜等，也有预防瘙痒的作用。居室内要保持一定湿度，有助于防止皮肤干燥，对预防老年瘙痒有一定好处。

　　平日穿用内衣以全棉织品为佳，毛和化纤容易引起皮肤瘙痒。近年来科学研究发现，由蚕丝制成的真丝织品可以防治皮肤瘙痒。不少老龄患瘙痒症，病程可长达十数年到数十年，十分烦恼，但穿上真丝绸内衣裤以后，明显地收到止痒的效果，最快的一天就可见效，当晚即可安稳入睡。

　　患皮肤瘙痒的老年人，饮食宜清淡，少吃刺激性食品，也不宜饮酒、饮浓茶和咖啡，它们能增加痒感。对皮肤萎缩者，可服用维生素A、E，能减轻瘙痒症状。平日还要保持大便通畅。当瘙痒影响睡眠和休息时，可以服用抗组织胺类药物治疗，例如非那根、扑尔敏等。