男性健康的“天敌”[养生知识]

男性健康的潜在威胁

健康是一个人内外环境的和谐统一体，当这种和谐被打破时，男性的健康就会受到影响。这些影响因素既包括先天的体质，也包括后天的环境。

情绪低落、心理不畅

情绪和精神状态的不稳定是男性健康面临的最大威胁。

根据中医理论，如果人的情绪波动过大，不加节制，就会对内脏造成伤害。长期处于悲观、抑郁或易怒的情绪中，可能会引发一系列心理和生理疾病，如头痛、食欲减退、高血压、糖尿病、冠心病等，甚至可能增加患癌症的风险。

饮食不节制

　　饮食不当是男性健康的又一个“天敌”。

　　中医认为，饮食无常、饥饱无度的男性多会伤及脾胃，以致多病早衰。《黄帝内经》就曾指出“饮食自倍，肠胃乃伤；偏食或喜食厚味也易对男性健康造成威胁，如”多食盐，则脉凝泣变色；多食苦，则皮枯而毛衰”[微信：yyds2488]。

　　食性不当

　　不注重食物特性，不加选择的食用常会影响男性健康。

　　若为阳虚之身，却食寒冻食品：若为阴虚之体，却食补阳食物，均会损伤男性阴阳气血的平衡，引起众多危害健康的问题。