男人解酒护肝需要吃这些食物[养生知识]

男性朋友若想缓解醉酒和保护肝脏，不妨尝试以下食物：

在江湖中游走，难免会沾湿鞋袜。特别是男性，由于工作应酬频繁，饮酒在所难免。为了生活，这些情况难以避免。醉酒不仅令人不适，还对身体有害。那么，如何能够有效解酒并保护肝脏呢？让我们一起探讨一下。

解酒护肝的食物包括：

1. 猕猴桃

猕猴桃富含多种微量元素和维生素，被誉为“天然维生素丸”。它具有良好的解毒和保肝作用，对于醒酒效果显著[www.369bang.com]。可以直接食用或榨汁饮用。

2. 白萝卜

白萝卜不仅食用价值高，药用价值也不容小觑。尤其在酒精中毒时，食用白萝卜效果良好。可以洗净去皮后生吃或榨汁。

　　3.解酒护肝食物藕

　　或许大家还不知道，藕也有着解酒保肝的功效吧。其实，这是中医非常认可的一种解酒方法了[善世堂]。通常，我们将它削皮洗净后，放入水中煮一会儿，把它捞出来放点白糖就好了，或者榨汁也可以的。

　　4.醋和白糖

　　一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒。这个方法或许有的朋友就尝试过哦。

　　5.荸荠

　　荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加点冰糖服用一罐一次就好，解酒立竿见影。

　　以上是今天小编为大家带来的有关“哪些食物解酒护肝”的内容介绍，相信认真看完本文章的朋友一定有了不少的收获，至少多多少少知道如何面对喝醉酒后的状况了。常常喝酒是非常不好的，尤其是对于男性朋友的肝脏来说损害非常大，当肝损害了，肾也会不好，那么，整个身体状况都非常差，所以，建议大家还是少喝点酒哦。