男人皮肤保养的几大常识[养生知识]

近年来，男性对皮肤护理的重视程度日益提升，护肤已经不再是女性的专利。男性在选择和使用护肤品时同样需要谨慎，不能随意涂抹。在护肤前，首先要明确自己的皮肤类型，这样才能更有效地进行保养。接下来，我们将详细探讨男性皮肤保养的一些基本知识。

一、干性皮肤

特征描述：这种皮肤缺乏光泽，细小皱纹明显，表面可能出现鳞片状皮屑，对冷热刺激较为敏感，容易发红，油脂分泌不足，感觉干涩和粗糙。

护理建议：定期进行面部按摩以促进血液循环[善世堂]。选择pH值偏酸性的洁面产品。清洁皮肤后，使用含有丰富营养成分的保湿霜进行护理。减少吸烟，确保充足的睡眠；增加高蛋白和微量元素的摄入。

二、油性皮肤

　　表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。

　　保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。

　　三、混合性皮肤

　　表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑;受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。[369bang.com]

　　护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。

　　总结：男性在护肤之前有必要了解自己的肌肤是属于哪种类型，只有做好的护肤工作，同时在没有了解自己肌肤是属于哪种类型的话，就不要盲目的进行护理，否则是会影响到肌肤，甚至是对都无法改善人们的肌肤，因此在进行护理肌肤之前，需要了解自己是属于哪种肌肤才是最好的。