献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠呕吐篇[养生知识]

给未来妈妈们的孕期小秘方——妊娠恶心篇

妊娠恶心，在中医里被称为“妊娠恶阻”。在怀孕初期，一些孕妇可能会经历频繁且剧烈的恶心和呕吐，这些症状可能会持续并逐渐加重，对日常生活和工作造成影响。

中医理论认为，妊娠恶心的原因通常是脾胃功能不足或肝胃不协调。如果孕妇吐出酸水或苦水，并伴有口苦、口干，喜欢喝冷饮，这可能是肝胃不和、胃火旺盛所致。

秘方一、含姜片

材料：新鲜生姜1片

做法：将生姜切成薄片，在感到恶心想要呕吐时，取一片生姜含在口中，或者咀嚼生姜片，让姜汁慢慢渗透到口腔中，几分钟后吐掉即可。

　　功效：生姜能够抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，能缓解妊娠期反胃、恶心的感觉，用榨汁机将生姜榨汁，装在瓶子里，每次喝一点，也可以起到缓解妊娠呕吐的效果[微信：yyds2488]。[www.369bang.com]

　　偏方二、甘蔗姜汁

　　材料：甘蔗150克、新鲜生姜20克

　　做法：甘蔗去皮、生姜洗净、去皮，都切成小块，放在榨汁机中进行榨汁[善世堂]。

　　功效：孕期准妈妈经常会反胃呕吐，吃不下东西，导致营养跟不上来，引起家人的担心，这个甘蔗姜汁的小偏方可以有效缓解妊娠呕吐。但是需要注意的是，烂生姜、冻生姜不要使用，否则容易产生致癌物质。