有妊娠纹不美观 这些方法能帮助去除[养生知识]

妊娠纹的出现往往让许多孕妇感到困扰，这种皮肤纹路对于很多女性来说是一个不愿面对的问题，甚至因此影响到她们对生育的意愿。然而，实际上我们是可以采取措施来预防妊娠纹的[www.369bang.com]。下面就让我们来了解一下如何减少或消除妊娠纹。

妊娠纹的形成与个人的体质、产前的皮肤护理以及遗传因素都有关系。专家指出，为了减少妊娠纹的发生，我们应该从日常的皮肤保养做起，注重孕前和孕后的护理。尽管大约70%到90%的孕妇会遇到妊娠纹的问题，但通过加强产前的皮肤护理，我们可以显著降低妊娠纹出现的概率，至少能够减轻它们的影响。

　　另外，如果准妈妈在孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性，孕妇朋友们如果可以坚持锻炼，有一个抵抗力强的健康身体，再加上均衡的影响，那么妊娠纹的影响是可以降低到最低的了哦。

　　孕前就开始预防妊娠纹皮肤弹性越好，妊娠纹就会越少，所以孕前就要做护肤，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。比如，注意锻炼身体、做按摩、擦冷水浴等，都可增强皮肤的弹性;多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展，这样到怀孕时皮肤就不易断裂了。从怀孕初期即可选择适合体质的橄榄油，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，可以保湿、滋润肌肤，减少胀大、干痒的感觉，使皮肤的延展性变大，这对于我们的皮肤健康来说也是有好处的了，不仅是可以去妊娠纹的了，同时还可以让皮肤变得更加嫩滑细致哦。

　　想要让我们大家有一个好的皮肤，那么对于上面介绍的这些方法就不能错过了，想要去妊娠纹，那么不妨就从源头开始注意，在最开始的时候我们就注意预防，那么自然是可以让妊娠纹的影响降低到最低的了，这是我们要重视的哦。