小孩拉肚子温中止泻的食疗[养生知识]

儿童腹泻的温和止泻食疗方法

儿童腹泻是一种常见问题，因为他们的肠胃系统尚未完全发育成熟。如果受凉、消化不良或饮食不当，都可能导致腹泻和腹痛。那么，如何缓解这些症状呢？这里推荐一些温和的止泻食疗方法，效果显著。

1. 胡萝卜汁（将250克新鲜胡萝卜洗净切碎，加入3克细盐和适量水煮至烂熟，过滤取汁，每日分2-3次饮用）具有健脾消食止泻的功效，适合脾虚引起的腹泻。

2. 苹果泥（适用于6个月以上的儿童，每日2-3次，每次30-60克）或苹果汤（一个苹果洗净切碎，加入0.8-0.9克盐、5克糖和50毫升水煮成汤，分2-3次饮用），因为含有鞣酸，也有止泻效果。苹果泥不仅能止泻，还能保护肠胃，具有温和的温中止泻作用[369bang.com]。

　　3、鸡蛋黄油(将鸡蛋1-2个煮熟，去蛋壳和蛋白，留蛋黄放锅内用小火炼取油后，每天分2-3次服用。此方法适用于6月龄以上小儿，连用3天为一个疗程)，其有补脾益胃和止泻作用。

　　4、山药粥(山药60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次)或山药粥(山药500克，糯米250克加水适量煮粥食用，每日2-3次)其有健脾止泻作用。山药可以有止泻的作用，对于健脾胃有好处，而且还可以有提高免疫力的作用。

　　5、石榴茶(鲜石榴2个，去皮后掰碎加水500毫升，小火煎至150毫升去渣后，加适量白糖，分2-3次服用)其有调理脾胃，收敛止泻作用[www.369bang.com]。石榴可以补充维生素和矿物质，具有收敛的作用。

　　小孩子拉肚子要怎么办呢，上面的这些食疗的方法可以起到止泻缓解肠胃不适的作用，可以有温中止泻的效果哦，家长们可以利用起来，如果你的孩子也经常腹泻或者是腹痛的话，这些保护肠胃的小偏方可以起到调理的效果哦。