孕妇可不可以吃枇杷[养生知识]

孕妇能否食用枇杷？

提到枇杷，相信大家都不陌生。我们常食用枇杷，因为它能有效生津润燥，还能止咳化痰。枇杷不仅味道鲜美，其药用价值也相当高。孕妇可以适量食用枇杷，并且有助于预防感冒。

1[微信：yyds2488]. 孕妇可以吃枇杷吗？我们需要知道枇杷对身体健康非常有益，因此孕妇当然可以食用。枇杷除了含有丰富的维生素C和B族外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等[369bang.com]。其中所含的胡萝卜素在新鲜水果中含量最高，而这些胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A的安全来源。

2. 枇杷具有很高的药用价值，能够润肺止咳，祛痰，对治疗各种咳嗽有很好的效果。晾干的枇杷叶可以制成茶叶，辅助治疗各种呕吐和呃逆。孕早期食用枇杷还能缓解恶心和呕吐的症状。枇杷的果实和叶具有抑制流感病毒的作用，孕妇适量食用枇杷有助于预防流行性感冒。

　　3、孕妇适量的食用枇杷是有很多的好处，枇杷是有很好的止咳、抗过敏、抗氧化、抗炎抑菌、保护胃黏膜。枇杷有很多的生物活性成分，如黄酮类、酚类、萜类化合物及苦杏仁苷等，同时含有丰富的营养物质，如糖类、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等。

　　4、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，众所周知的川贝枇杷露，就是大家常用于止咳化痰的药物;枇杷果中富含的维生素A、胡萝卜素，对保护视力、保持皮肤健康润泽都有着十分重要的作用;枇杷里面含有的有机酸，是能够很好的刺激消化腺分泌，能够很好的增进食欲，对于帮助消化、止渴解暑是有非常不错的作用，而且，含有的糖的种类是非常丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成。

　　孕妇在平时的生活中是可以适当的食用一些枇杷，对身体是有很好的调理作用，可以很好的治疗一些身体不适和疾病，但是大家在平时是要合理的进行利用，希望上面的内容对大家有帮助吧。[www.369bang.com]