孕妇产后想要奶水多 学会开奶很重要[养生知识]

产后妇女若希望增加乳汁分泌，掌握正确的开奶技巧至关重要。众所周知，母乳喂养对孩子来说是最理想的喂养方式，它对孩子的健康成长有着无可比拟的益处。因此，产妇在分娩后应立即进行开奶。那么，如何有效地进行开奶呢[微信：yyds2488]？让我们一起来了解一下[www.369bang.com]。

开奶的关键在于让婴儿频繁吸吮，并在适当的时候进行自我按摩。请记住，在乳腺尚未完全通畅之前，不要使用热毛巾敷。因为在乳腺尚未畅通的情况下热敷会导致乳腺扩张，可能会使乳房更加胀痛。当乳腺畅通后，可以在婴儿每次吸奶前进行热敷，这样有助于乳汁更加充盈和顺畅。

此外，在乳腺尚未畅通之前，应避免食用汤水和催乳食品。等到乳腺畅通后，应保持频繁的吸吮、喝水和喝汤。这样，乳汁的分泌量会随着刺激的增加而增加。请记得每三小时至少吸奶一次，因为长时间的不吸奶可能导致乳汁淤积。

　　许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要，如果我们能够有了一个健康的心态，对于自己的身体是有信心的了，那么孕妇朋友们完全就可以有足够的奶水给孩子吃了哦。

　　婴儿的吸吮反射通常在出生第1小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。没有乳汁也宝宝要吸，这样才能促进乳汁的分泌，因此对于孕妇朋友们来说，在生产之后就要及时的让自己的宝宝喝奶了，是可以有效的帮助我们开奶成功的了，不能错过哦。

　　刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器来喂养宝宝[369bang.com]。

　　这就是我们给大家介绍的开奶方法了，开奶对于孕妇朋友们来说是特别重要的了，完全可以通过这样的方法来有效的开奶，可以让孕妇朋友们给自己的孩子吃到足够的奶水，通过母乳喂养是可以让宝宝的身体更健康的了哦。