孕妇不上班好吗[养生知识]

孕妇不上班是否合适？

怀孕后，许多孕妇选择辞职或留职停薪，安心在家养胎。这样的生活听起来不错，很多女性也羡慕这种被婆婆照顾，过着“皇后”般的生活。但实际上并非如此。

假设情况一：不工作

在家时间多了，人容易感到烦躁。长时间与婆婆相处，并非说婆婆不好，只是代沟和生活习惯等问题不是仅凭孝顺就能解决的，久而久之可能会产生矛盾。

整天待在家里无所事事，电脑和电视有辐射，长时间看书对眼睛和身体都不好。缺乏社交活动可能导致情绪低落，独自外出也没有陪伴[微信：yyds2488]。长期缺乏活动量对孕妇和宝宝的健康不利。

许多丈夫不愿意让怀孕的妻子继续工作，担心上下班不便，或在职场受到委屈。但长期待在家中也会感到无聊，容易胡思乱想，导致心神不宁。

建议：继续工作

　　其实上班是一件特别有意义的事情，还可以和同事聊聊天，可以讨论讨论工作，不知不觉你会觉得一天过去了。上班能避免和外界脱节，而且能得到一些在报纸新闻上看不到的新闻，这些都能够从某种程度上满足人的好奇需要，让人心情舒畅。

　　上班体力上和脑力上都能得到运动锻炼，有助于消化，更容易进食。

　　上班也不是天天都上，一天八小时，孕妇自然要比旁人少上两小时，下班后或是休假时，都能满足孕妇的休息，这个时候老公也下班了，可以让老公陪同一起出去走走逛逛超市。

　　注意自己的公司是否存在污染，很多人从事装修、设计，很容易接触一些刺激物质，或者工作需要一定的体力，这种工作孕妇最好在怀孕后不要继续工作，以免影响胎儿。

　　有些孕妈妈前几个月可能反应比较大，可以带上一些食品袋等，以免恶心呕吐等。再带上一些小食品，比如水果之类的，怕外面的饭不干净可以自带盒饭。营养的问题都不用太顾虑。

　　上班时最好不要赶时间自己开车，孕妇开车如果反应大不安全，可以坐公交，公交车上有孕妇专座。

　　自我调节心情，可以听听音乐，抽时间看看电影，都是一种压力的释放。但是相对来说结婚怀孕后，作为女人自我承压能力远远要比刚工作那会儿强得多。