婴幼儿饮食需要注意哪些事项[养生知识]

婴幼儿的饮食需要特别关注哪些要点

在现代社会，许多家庭只有一个孩子，因此孩子往往成为家庭的焦点。一旦孩子遇到任何意外，对家庭来说无疑是一场重大的灾难。由于婴幼儿的身体较为脆弱，自我保护能力不足，因此在饮食方面需要格外小心。

1. 避免随意食用强化食品

市面上有许多强化食品，家长不应随意给孩子食用。这些食品可能含有对孩子有害的成分，因此在购买前应先咨询医生。

2. 避免给予孩子粗糙、生冷、坚硬的食物

由于婴幼儿的咀嚼和消化系统尚未成熟，他们不适宜食用粗糙、生冷、坚硬的食物。应选择柔软、细碎、熟透的食物，如将蔬菜榨汁、剁成泥状，或将肉切成肉末等。

3. 避免强迫孩子进食

不应强迫孩子吃任何食物，应尊重孩子的饮食习惯和喜好，避免造成孩子的饮食压力[善世堂]。

　　如果孩子不愿意吃，千万不要强行硬塞给孩子，否则孩子会出现逆反的心理。

　　4、孩子饮食不要过于单调

　　婴幼儿对单调食物容易产生厌倦感，所以为了避免婴幼儿出现偏食、营养不均衡的情况，应该给孩子准备品种丰富的食物，这样可以起到促进孩子食欲的效果。

　　5、不要咀嚼后再喂给孩子

　　有些家长在喂养孩子的时候，喜欢将食物嚼碎了再喂给孩子，以防孩子嚼不烂。其实这样的做法是错误的。这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

　　婴幼儿虽然消化、咀嚼功能还不完善，但是还是有一定的消化能力的，所以家长们在为孩子选择食物的时候，一定要选择适合婴幼儿食用的食物，以让孩子健康成长。