婴幼儿应该如何预防贫血[养生知识]

如何防止婴幼儿出现贫血问题

婴幼儿的体质通常较为脆弱，加之他们的饮食选择较为有限，因此他们患上贫血的风险相对较高。贫血的常见表现包括面色苍白、食欲不振以及免疫力下降等。那么，我们该如何预防婴幼儿出现贫血呢？

1. 适时引入辅食

通常情况下，婴儿在出生后3至4个月内可以从母亲那里获得足够的铁质，但此后他们体内储存的铁质会逐渐耗尽[微信：yyds2488]。如果在这个时候没有及时引入富含铁质的食物，婴儿可能会面临贫血的风险。因此，适时地为婴幼儿添加辅食，特别是含铁辅食，是非常重要的。

　　2、注意消化不良等症

　　如果孩子经常有消化不良、腹泻等症状，会使得宝宝不能正常饮食，会减少铁的摄入，易造成贫血。[www.369bang.com]

　　所以，在婴儿4个月以后，要多给孩子吃一些蛋黄、鱼泥等食物，到宝宝7个月之后，可以给宝宝吃一些豆制品、瘦肉、肝泥、绿叶碎菜等，要注意荤素搭配，以促进宝宝对铁的吸收，对于有严重贫血的婴儿，最好在医生的指导下，给孩子补充补血糖浆以及维生素C，以有效缓解宝宝的贫血症状。[善世堂]