婴幼儿到底需不需要补钙[养生知识]

婴幼儿是否需要额外补钙

婴儿是否需要补钙一直是一个备受争议的话题。关于婴儿是否缺钙以及是否有必要补钙，一直是家长们争论的焦点。许多家长担心孩子会患上佝偻病，或者担心孩子会出现“五迟症”，即囟门闭合延迟、出牙延迟、生长迟缓、站立迟缓、行走迟缓，因此从宝宝出生起就开始盲目补钙。结果，宝宝出现了腹泻和消化吸收不良的情况，严重时甚至会影响到他们的生长发育。今天，我们就来探讨一下，婴儿是否真的需要补钙。

1. 婴儿是否需要补钙

众所周知，正常老年人和一些特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女）需要补钙，因为我们在运动、排汗、消耗以及随着年龄的增长过程中，都会导致钙的流失。然而，婴儿的营养主要来源于乳类，而母乳是婴儿最理想的食品，其中含有的钙量绝对充足。事实上，还有什么是比奶制品含钙量更高的呢？因此，母乳喂养的宝宝有充足的钙来源，不需要额外的钙补充，也很少会出现缺钙或佝偻病的情况。

2. 为什么宝宝会缺钙？

　　缺钙的原因，不是钙吃得少，而是吸收能力差[微信：yyds2488]!因此，一旦发现宝宝缺钙，需要治疗的是宝宝吸收钙的能力，而不是给他更多的钙。

　　3、缺钙怎么办?

　　上面也说了宝宝缺钙不是因为钙少，而时吸收差，因此怎样提高吸收钙的能力是问题的根源。缺钙是表现，是病症，真正的病源是缺乏维生素D。儿科医生会建议宝宝每天补充维生素D，直到2岁。

　　很多家长听信广告，说睡觉不踏实、躁动、多动都是由于缺钙导致的，其实这根本就跟钙无关。儿童补钙一定不能盲目的瞎补，谨防弄巧成拙。