婴儿期宝宝添加辅食的原则有哪些[养生知识]

婴儿辅食添加的注意事项有哪些

婴儿期的宝宝非常可爱，让人喜爱，但他们的抵抗力较弱，容易生病。因此，我们需要做好预防各种疾病的工作。同时，为宝宝补充辅食也是必要的。那么，大家知道添加辅食时应该遵循哪些原则吗？

1. 辅食的添加要与宝宝的年龄相匹配

不同年龄段的婴幼儿身体发育情况不同，需要不同类型的辅食。如果过早添加辅食，宝宝的消化系统可能尚未成熟，导致呕吐和腹泻等问题；如果添加得太晚，宝宝可能会营养不良，甚至拒绝非乳类的流质食品。

2. 逐渐多样化食物

如果宝宝是母乳喂养，通常不需要额外添加辅食。但如果母乳不足，宝宝经常食用牛奶，就需要适当补充营养物质。开始时，只给宝宝一种适合其年龄的辅食，尝试3到4天后，如果宝宝能很好地消化这种食物，排便正常，就可以逐渐引入其他食物。但不要一次性给宝宝太多不同的食物。

　　3、从稀到稠

　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。

　　4、从细小到粗大

　　宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

　　婴儿期的宝宝们的饮食对于身体的正常的生长是非常的重要的了， 只有健康的饮食，才能够帮助我们宝宝们的身体健康了，当然了，我们在宝宝们的婴儿期也是应该给宝宝添加一些辅食了，上面我们也了解了很多的婴儿期宝宝们的辅食原则了，大家在生活中一定要多加注意了哦。[www.369bang.com]