妊娠感冒 还需母鸡生姜汤来增强抵抗力[养生知识]

孕期感冒，宜用老母鸡汤配姜片以提升免疫力

孕期感冒是指在怀孕期间出现的以发热、畏寒、鼻塞、打喷嚏、头痛、咳嗽等为主要症状的疾病。[www.369bang.com]

中医理论指出，孕期感冒可分为风寒型感冒（表现为发热、畏寒、无汗、全身酸痛、鼻塞）和风热型感冒（表现为发热、咽喉肿痛、鼻塞、口渴、便秘）。

推荐食谱

老母鸡汤配姜片

食材[微信：yyds2488]

取一只新鲜的母鸡，清洗干净后切成块状；数片生姜去皮并清洗干净。

　　做法

　　将母鸡与生姜放入砂锅中，文火炖煮4小时左右，待要出锅时再加入盐等调味品。、

　　用法

　　喝汤食肉，每周2~3次

　　功效

　　增强孕妇抵抗力，预防感冒。现代医学研究发现，鸡汤不仅可以减轻感冒者的症状，使患有感冒的人更加舒服，而且还有清除呼吸道疾病的功效。所以，妊娠期经常喝鸡汤，能够增强人体自然抵抗力，可以预防感冒。[善世堂]