女性经期如何护理 这些事经期不能做[养生知识]

女性月经期间的护理事项 经期不宜进行的活动

女性朋友们每个月都会经历月经周期，这是女性生理上的自然现象。在月经期间，女性的身体健康可能会受到一定的影响，因此我们需要格外注意，避免进行一些不利于健康的行为。下面就让我们一起来了解一下。

不宜拔牙

女性在月经期间最好不要进行拔牙手术，即使牙齿疼痛难忍，也应该选择其他方式止痛，并在月经结束后再进行拔牙。在月经期间，子宫内膜会发生显著变化，会释放出更多的组织激活物质，这会影响血液凝固的功能，同时还会导致血小板数量减少，从而降低身体的凝血能力，延长止血时间。因此，如果在月经期间拔牙，可能会导致出血不止，口中有血腥味，这不仅会影响食欲，还可能导致月经期间的营养不良。因此，女性朋友们在月经期间应该小心，避免进行拔牙，以免对身体健康造成不良影响。

避免敲打腰部

　　很多女性都有这样的体验，就是来月经就会腰酸背痛，而人往往就会不自觉的去捶打腰部，希望能够缓解疼痛，其实这样的做法是错误的，其实腰部的酸胀是因为盆腔充血引起的，如果捶打就会导致盆腔充血更严重，反而会加重腰酸的感觉，因此对于女性朋友们来说，在这时候就不要去动自己的腰部了哦，否则就容易让自己经期时的不适更严重了，这是我们需要注意的哦。

　　不适宜用碱性的沐浴液[369bang.com]

　　女性都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱性的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，因为上帝造人真的很奇妙，女性有一道天然的保护屏障，那就是呈现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱性的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。

　　这就是我们给大家介绍的几个事情了，这对于正处于经期的女性朋友们来说是要注意的了，这些都是我们在经期的时候不能做的事情了哦，如果在经期的时候做这些事情，那么对于我们的身体健康影响就很大了，我们需要尽量去避免哦。