女性经期喝咖啡可以吗 有什么影响[养生知识]

女性在月经期间可以喝咖啡吗？有什么后果[微信：yyds2488]？

我们常常在熬夜时大量饮用咖啡，以此来提神醒脑[www.369bang.com]。咖啡的这种功效也受到了许多人的喜爱。然而，我们需要注意的是，咖啡并非任何时候都适宜饮用[369bang.com]。接下来，我们将探讨女性在月经期间是否适合喝咖啡。

在女性月经来临之前，体内环境会发生一定程度的变化。在这个时期，适量的咖啡因可以帮助缓解月经期间的不适感。但这并不意味着咖啡因对月经期间的女性是有益的。

女性在月经期间喝咖啡可能有害

研究表明，过量的咖啡因会干扰糖类的新陈代谢，导致乳房出现水肿和胀痛。此外，如果在这个时期摄入过多的咖啡因，会增加体内储存的B族维生素的消耗。B族维生素中的胆素和肌醇等对中枢神经系统具有镇静作用，缺乏这些维生素可能导致失眠、焦虑、易怒等情绪不稳定的症状。

　　过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡。则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。

　　对于很哈多的女性来说，在经期尤其是痛经的时候，只要我们在这时候喝一杯咖啡，我们痛苦的感觉就会减少很多，月经的血量也是变得非常的多，女性长期的喝咖啡是容易患心肌梗塞的，我们在经期结束后每天喝一杯咖啡是有一定的减肥的作用的。

　　由上可见，女人经期喝咖啡危害极大，因而，女人经期禁止喝咖啡。

　　通过上面的了解相信大家对我们女性在经期喝咖啡对我们的身体好不好有了新的认识和了解了。我们在生活中要注意一些细节，对于任何东西，不管有多好吃，我们都要有个度不能贪吃贪喝，不然最后受伤的是我们自己，这是得不偿失的。