女性排毒养颜茶需注意几大事项[养生知识]

女性在维护肌肤健康方面往往不遗余力，她们会尝试各种网络上的小技巧。然而，要想拥有健康的肌肤，最重要的是学会如何有效地排毒。即使使用再高级的护肤品，如果不进行排毒，效果也会大打折扣。女性有多种排毒养颜的方法，其中最简单的一种就是饮茶。有些茶具有显著的排毒效果。那么，女性在饮用排毒养颜茶时应该注意哪些事项呢？[善世堂]

1. 避免空腹饮茶

空腹时饮茶会冲淡胃液，影响消化功能，并可能导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力的症状。因此，为了健康着想，空腹时应避免饮茶。

2. 月经期间避免饮茶

　　月经期间喝茶，容易诱发或加重经期综合征。研究证明，有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2、4倍，每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的，经期是女性每个月必来的事情，但是要谨记喝茶的原则，这样才是对自己身体好的表现。

　　3、忌晚上喝茶

　　晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果，但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，还可以起到一定的温胃作用，效果非常不错。总之晚上是不要喝茶，尤其是浓茶，是容易影响到人们的睡眠质量。同时，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是最好少喝或不喝茶。

　　女性想要美美的肌肤，做好的方法就是进行喝茶排毒，喝茶排毒这方式虽然好，但也需要注意以上这几个事项，尤其是空腹情况下喝茶、经期喝茶、晚上喝茶这几点是最大的禁忌。所以，想要喝茶的女性可以选择白天喝茶，而且还不是饭后喝茶。女性在了解喝茶的禁忌后，需要好好的遵循，才是对身体健康带来好处。