女人面部皮肤暗淡需要清理肠胃[养生知识]

女性面色黯淡，皮肤无光，这是许多女性面临的共同问题[微信：yyds2488]。许多女性会花费大量金钱购买昂贵的化妆品或护肤品，以改善她们皮肤不佳的状态。然而，这些做法只是治标不治本[www.369bang.com]。那么，我们如何才能从内而外地彻底清洁身体，使我们的面部皮肤变得像剥壳鸡蛋一样光滑细腻呢？

实际上，要根本解决皮肤黯淡的问题，首先需要清理我们的肠胃。肠道的紊乱会波及整个身体的健康，许多疾病的根源都在于肠道的失调。为了你的工作，为了你的面子，请重视你的肠胃健康。

　　女人面色不好，皮肤暗淡，需要清理肠胃。因为肠胃不好容易造成便秘，便秘时皮肤最容易变干燥，也比较容易长痘。这是因为积存在肠内的粪便使肠内的坏细菌繁殖，形成容易引起皮肤疾病的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环。如果你的皮肤粗糙，同时还为便秘苦恼，就表示情况非常严重了。此时必须改善肠内环境。不管皮肤多漂亮、腰围多细，如果对肠内的老化置之不理，皮肤还是会变得粗糙，身材也会开始发胖。

　　平时应积极地摄取对身体有益的食物，如食物纤维，酸奶，乳酸菌饮料等含双歧杆菌的食品，低聚糖与维他命A、C、E等。忌饮咖啡和浓茶，咖啡和浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

　　正所谓一白遮三丑，爱美之心人皆有之。除了花大价钱买各种昂贵的保养品化妆品，其实我们最重要的，首先就要意识到必须得清理自己的肠胃[www.369bang.com]。把身体里的垃圾全部清除出去了，身体保持着一种轻盈的状态，皮肤自然就会由内而外的散发出红润的光泽。