备孕期能不能喝咖啡[养生知识]

在准备怀孕期间是否可以饮用咖啡？

这个问题其实不难回答。对于计划怀孕的女性来说，虽然理论上可以喝咖啡，但必须严格控制摄入量，尽量减少饮用[www.369bang.com]。我们都知道，咖啡的主要作用是提神醒脑，它含有许多能够强烈刺激神经系统的成分，能够让人保持兴奋状态。此外，咖啡还可能干扰正常的血液循环和身体机能[微信：yyds2488]。更重要的是，怀孕不仅仅是关乎一个人的事，而是需要为两个人考虑。饮用咖啡不仅对孕妇本人有影响，对孩子的影响也非常大。孩子在母亲体内时，作为一个尚未出生的生命，几乎没有任何抵抗力，咖啡可能会对胎儿的生长发育和营养吸收造成破坏。因此，为了孩子的健康，在准备怀孕期间应当尽量避免或减少咖啡的摄入。

　　而且不仅是咖啡，咖啡之所以影响很强烈的原因就是因为其中含有的一种叫做咖啡因的成分，咖啡因对于人体健康是有一定程度的伤害，特别是在备孕期的话，咖啡会容易破坏人身体本来的平衡，会造成一定得负荷运行，对身体来说是很吃亏的。并且咖啡因这种东西还会影响受精卵的正常发育，可想而知后果有多严重了。喝咖啡同时还会造成人血管的扩张，让人身体保持一种兴奋的状态，对于能量的消耗是很多的，这样子容易造成将来孩子畸形甚至于流产都有可能[善世堂]。当然很多在做备孕的时候都会做一定得检查，备孕期间喝咖啡还会影响孩子将来的大脑和智力发育，后果是非常严重的，所以一定要谨慎喝咖啡，不要随意放纵自己的身体。

　　备孕期是一定不能喝咖啡的，喝咖啡会造成孕妇和孩子两个人的身体健康受到威胁，同时，还要考虑其中的成分对于身体平衡的影响。最后就是一定要多喝温水和一些富含维生素的饮料，这样子对于身体健康有保障。