坐月子开空调好吗[养生知识]

坐月子期间使用空调是否适宜

坐月子是产妇在分娩后必须经历的一个恢复期，在此期间产妇需要得到充分的休息，以减轻和预防产后可能出现的风险。根据传统习惯，坐月子期间应该注重保暖，尤其是在寒冷的冬季。然而，如果是在炎热的夏季，产妇是否应该开空调或使用风扇，每天待在封闭闷热的环境中，这样的想法确实令人担忧。本文将探讨坐月子期间是否可以开空调，并提供一些相关信息供大家参考。

坐月子期间能否使用空调

根据不同的季节和坐月子的环境，坐月子的习惯也需要相应调整。如果天气过热或过冷，都可能对产后孕妇的情绪产生影响。过热的环境会导致产妇体内热量无法及时散发，从而引发急性热病等健康问题，这对产后恢复极为不利。因此，在坐月子期间，可以根据实际情况适度使用空调，但应避免直接对着吹，可以将温度设定在27度左右，并穿着长袖衣物，以防受凉。

坐月子期间使用空调的注意事项[www.369bang.com]

　　1、温度：高温时为了将热气赶走，会将空调的温度开到很低，这对于普通人来说没什么影响，但是对于产妇来说低温会直接伤害身体，温度设置在26-28度的时候最好，不冷不热也比较有利于产妇活动。

　　2、时间：坐月子虽然能开空调，但是要对空调的时间控制好，基本上可以开两三个小时，然后将空气更换下，这样也有助于产妇的身体健康。

　　3、调整风向：对于孕妇来说不能直接吹空调，最好将空调的风向做调整，否则长期下去会导致身体生病，这也就是为什么空调病越来越多的原因。

　　4、穿衣：房间温度比较适宜的情况下产妇需要穿长衣长裤吗，这样能更好的保护手脚，预防受凉给身体造成危害。

　　上述就是本文针对坐月子开空调好不好进行的分析，通过本文可以看出坐月子可以开空调，只是在吹空调的时候要多加注意，不能直吹且不宜长时间的吹，这样都会或多或少的影响身体。除此之外产妇的饮食也很重要，不能盲目的进补，最好以清淡为主，多补充身体所需的水分，多吃蔬菜水果，不宜吃寒凉的食材，这样能直接刺激脾胃，严重的可能也会引发宝宝拉肚子。