坐月子可以穿内衣吗[养生知识]

坐月子期间是否应该穿戴胸罩

坐月子是中国女性在产后遵循的传统习俗，在这个时期，我们通常更注重饮食调养。然而，许多产妇往往忽视了自己的身体护理，特别是在是否穿戴胸罩的问题上。一些产妇认为胸罩在哺乳时会带来不便，因此选择不穿[www.369bang.com]。那么，这种做法是否恰当呢？让我们通过本文来探讨一下坐月子期间是否应该穿戴胸罩。

坐月子期间是否应该穿戴胸罩

许多产妇在坐月子期间因为觉得穿戴胸罩哺乳不便而选择不穿。实际上，这种做法可能会对乳房的护理产生不利影响。产后乳房会比平时更大，且弹性下降，容易出现下垂，这不利于血液循环，也会间接影响乳汁的分泌。因此，建议在坐月子期间穿戴胸罩。

坐月子期间穿戴胸罩的好处

1. 支撑胸部：在坐月子期间穿戴胸罩最直接的作用是提供支撑，防止胸部因重力而在行走或运动时下垂。

2. 保护乳房：如果不穿戴胸罩，乳房可能会受到摩擦。长期下来，乳头可能会受到擦伤，这对于正在哺乳的产妇来说是不利的。穿戴胸罩可以减少乳头的摩擦，保护乳房不受伤害。

　　3、避免乳汁外溢：坐月子的时候经常会出现乳汁充盈的现象，严重的可能会造成外衣浸湿，如果没有及时的更换会导致细菌滋生，这对于产妇自身和婴儿都有危害，所以建议在坐月子时穿内衣比较好。

　　哺乳内衣的挑选技巧

　　1、肩带宽：在挑选哺乳内衣时主要是根据产妇身体来选择，为了更好的减轻身体的负担建议选择一些加宽肩带的内衣，这样在增加肩部的受力面积时也能更好的分担身体的压力。

　　2、舒适度：产妇的体温相对于其他人来说偏高，因此常常会有流汗的现象，这时候选择内衣要观察内衣的面料，尽量选择纯棉的材质。

　　3、承托力：处于哺乳期的孕妈乳房会变大，多数人会选择无钢圈的款式，但是这种承托力不太好，所以建议选择一些软钢圈的款式，不仅不能压迫乳房，还能有很好的承托力。

　　上述就是本文针对坐月子能不能穿内衣进行的分析，通过本文可以看出内衣对于产妇来说是很重要的，不仅能保证乳房的健康外，也能有助于促进胎儿的发育。