咖啡有害健康 盘点对女性的危害[养生知识]

咖啡对健康的潜在危害 女性需警惕的负面影响

在现代生活中，各种饮品已成为年轻人不可或缺的一部分[www.369bang.com]。饮料种类繁多，满足了不同人群的口味需求，甚至有人将饮料当作日常饮用水。然而，这种习惯对健康并无益处。例如，可乐、果汁等饮品并不健康。随着生活水平的提升，越来越多的人开始喜爱饮用咖啡，尤其是女性群体。然而，咖啡对女性的健康可能带来诸多不利影响。从营养学的角度来看，女性经常饮用咖啡可能带来一系列问题[369bang.com]。下面我们将详细探讨。

1. 增加不孕风险

研究表明，每天饮用一杯咖啡的女性比不饮用咖啡的女性更容易出现不孕问题。尽管这一结论的证据尚不充分，但已有研究指出咖啡因可能与不孕有关。因此，专家建议女性减少咖啡摄入，以维护生殖健康。

2. 提高心梗风险

多项研究显示，经常饮用咖啡的人患心肌梗死的风险较高。数据表明，心脑血管疾病的发病率与咖啡饮用量之间存在一定关联。因此，为了降低心梗风险，建议减少咖啡的摄入。

3. 增加骨质疏松风险

咖啡因可能会干扰钙的吸收，从而增加骨质疏松症的风险。长期大量饮用咖啡的女性可能会发现自己的骨骼健康受到影响。因此，为了保护骨骼健康，应适量饮用咖啡，并确保摄入足够的钙质。

　　长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。这一点就说明了长期的饮用咖啡对骨质疏松疾病有引发的可能，因为咖啡中的特殊物质不能够及时的排除，可能造成骨质疏松的情况出现。

　　4、孕妇饮咖啡对胎儿不利

　　每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。所以说孕妇和女性是不能长时间的喝咖啡的，可能会造成宝宝畸形的情况，所以告诫大家一定要远离咖啡。

　　5、妊娠高血压综合征

　　是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。这样的疾病和喝咖啡有一定的关系，而且还会造成血压升高的情况，所以说孕妇是不能喝咖啡的，大家一定要注意这个问题。

　　从上面可以看出，如果女人喝太多咖啡的话，会导致不孕症的发生。还会增加心脑血管的发生率，不仅如此，对胎儿也是非常不利的。希望喜欢喝咖啡的女性朋友们一定要注意这些危害，以免自己的习惯造成不利健康的问题出现。