发育期女孩不宜常吃快餐[养生知识]

研究发现，女性在成长的前十年内，她们的饮食习惯与日后的健康有着直接的联系。大约30%的乳腺癌和结肠癌女性患者在童年时期营养摄入不当，经常食用快餐，这可能是导致她们患病的原因之一[369bang.com]。因此，处于发育期的女孩应该避免经常食用快餐。

　　专家认为，过胖的女孩在进入青春发育期后，体内有助于诱发乳癌的雌性激素就会随着体内多余的脂肪一同贮存下来。过胖的女孩每天热量的消耗有35%~45%来自于体内的脂肪，然而在正常状态下，这个比例至少应该减少约10%。

　　所以，提醒家长：不要给孩子吃高脂肪、低纤维的快餐和肉食[善世堂]。现在的快餐中脂肪含量过高，孩子又吃得太多，稍不注意，就有可能影响正常的发育。