几类自闭症孩子不适宜吃的食物[养生知识]

自闭症儿童不宜食用的几种食物

在现代社会，自闭症儿童的数量逐渐增多，家长对于孩子的身心健康应当给予足够的关注，以减少心理疾病的发生。为了缓解自闭症的症状，我们需要从认知、生活习惯和心理等多个方面进行调理。以下是一些不适合自闭症儿童食用的食物，家长们应当了解并注意。

1. 谷物类食品

这里所指的谷物类食品主要包括大麦、燕麦和黑麦等制成的食品，不包括我们日常食用的大米和土豆。因此，自闭症儿童的家长应当减少孩子对全谷物食品的摄入，比如面食、燕麦以及大饼和包子等[www.369bang.com]。

2. 酪蛋白类食品

　　由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，要注意控制孩子吃这样的食物，以免导致孩子的健康不利。而且牛奶也需要控制，多吃一些豆奶或者是蔬菜来代替其中的营养物质。[微信：yyds2488]

　　日常饮食中哪些食物适宜自闭症患者：

　　自闭症患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等;绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)。

　　关于自闭症孩子不能吃什么，需要注意的一些问题，大家都知道了，家长们一定要注意饮食对于孩子的调理，少吃一些全谷类的食物，还有牛奶等一些食物，可以多吃一些粗粮绿叶蔬菜等食物，对于缓解的缓解有帮助。