冬季孩子户外活动要注意这四点[养生知识]

冬季期间，孩子们参与户外活动时需留意以下四项要点：

我们都知道，孩子们适度的户外运动对于提升他们的抵抗力以及促进智力发展都有显著益处[微信：yyds2488]。尤其在冬季，孩子们不应长时间待在室内，因为这并不利于他们的体质发展。然而，我们也需要注意，由于冬季气候寒冷，孩子们在户外活动时必须格外注意安全。

首先，户外活动不宜选择太早或太晚的时间，最佳时段是上午10点至下午两三点之间。在这段时间内，无论天气是否有阳光，气温通常是一天中最高的。因此，建议家长选择阳光明媚的时刻带孩子外出，这样孩子们可以充分享受阳光的沐浴，气候也较为温暖，更适合孩子们愉快地玩耍。

其次，避免在风力强劲的天气中进行户外活动。大风天气时，应避免带孩子外出，因为孩子们容易受凉。此外，大风还可能刺激孩子的眼睛，导致流泪，甚至有异物进入眼睛，因此，大风天气应尽量避免带孩子外出。

　　三、给孩子穿一些保暖质量好方便活动的棉衣

　　孩子外出活动的时候就要让孩子充分的活动，尽量给他们穿一些简单保暖的以衣服，不要穿的太大或者太厚，孩子活动时避免摔倒[369bang.com]。

　　四、活动地点不要选在空旷的郊外，可以选择在可以遮风的公园或儿童乐园

　　冬季里大家不要到空旷的郊外玩，因为这些地方没有避风的地方，风会很大。最好是选额在公园，因为这样成年人不仅可以沐浴阳光，还可以满足孩子户外玩耍的要求。

　　除了上面小编为大家介绍的几点问题以外，还要注意哟模防晒霜，在孩子玩耍热的时候要慢慢脱掉外套，同时也要注意孩子的个人卫生，避免因为外界污染问题，引起各种传染疾病。只有从根本上解决掉在室外活动时出现的问题，才能保证孩子可以更好的活动，对健康也是很有帮助的。