儿童咳嗽应该多吃哪些食物[养生知识]

儿童咳嗽时应多食用哪些食物以缓解症状？

在日常生活中，家长最担忧的莫过于孩子出现不适[善世堂]。咳嗽是儿童常见症状之一，若饮食不当，咳嗽症状可能会加剧。因此，当儿童咳嗽时，家长应合理安排饮食，以促进康复。以下为儿童咳嗽时推荐食用的食物，感兴趣的家长不妨一探究竟。

1. 大蒜

大蒜性味辛温，具有促进消化、理气、健胃、清热解毒的功效，同时还能保护肝脏和心血管系统，预防感冒，并具有良好的杀菌作用。适量饮用大蒜水，有助于儿童咳嗽的恢复。

2. 梨子

　　孩子出现感冒咳嗽问题，家长就可以把梨子和白糖搭配在一起煮汤给孩子吃，可以达到很好的缓解咳嗽作用，梨子里面含有多种胡萝卜素，苹果酸，铁，葡萄糖，脂肪，蛋白质，维生素等营养物质。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

　　3、枇杷

　　孩子出现咳嗽问题，还可以多吃一些枇杷，能够起到利肺气，止咳下气，消痰作用，对咳嗽问题有很好的缓解和治疗效果，当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

　　上面给大家介绍的就是儿童咳嗽吃哪些食物好的快，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些食物，还应该给孩子多吃一些萝卜，桔子，大白菜，西红柿，同样可以达到很好的缓解咳嗽效果，可以让孩子的身体变得更加健康。