儿童发烧一些物理的降温方法[养生知识]

儿童发热时的一些自然降温措施

儿童在生病时常常会出现发热的症状，因此我们需要及时为孩子们采取降温措施。在日常生活中，有许多简单的方法可以帮助孩子降温。如果孩子的发热情况较为严重，应及时送往医院进行检查和治疗。下面将介绍几种物理降温的方法。

多喝温水

当孩子发热时，身体往往会缺水，因此可以给孩子多补充一些水分。水的温度不宜过低或过高，应以温水为主，以免刺激孩子的肠胃。多喝水有助于调节体温，促进汗液排出，是一种既简单又有效的物理降温方法[369bang.com]。

温暖手脚[微信：yyds2488]

发热时，孩子的体温会上升，但手脚可能会变得冰凉。家长应注意这一细节，可以通过搓手搓脚来温暖孩子的手脚，这样可以有效抑制体温的进一步上升，是一种紧急情况下的物理降温措施。

　　冰敷头部

　　孩子在发烧的过程中精神状态一定是会不好的，所以家长是可以用用毛巾冷敷头部来很好的帮助降温，这样是可以减少孩子头痛的感觉，也是可以让孩子打起精神，精神状态好了就有更多的信心和发烧作战。

　　擦拭身体

　　家长也是可以用温水或者是酒精来给孩子擦拭全身，因为我们都是知道液体的蒸发是会吸收热量的，所以擦拭身体不仅是可以帮助降低皮肤表面的温度也是可以很好的缓解发烧引起的关节疼痛，有效的预防孩子发生虚脱现象。

　　所以在儿童出现发生的状况之后，家长是可以利用上面的方法来帮助降温，这些都是物理降温的方法，是可以帮助减轻孩子的痛苦，而且退烧也是有帮助，希望上面的内容对大家是有帮助吧。