做真实的自己：不向流行妥协[养生知识]

坚持自我：不随波逐流

在街头巷尾，我们常常能见到一些穿着前卫的年轻人，他们稚气未脱，却身着奇装异服，如破洞牛仔裤、紧身衣等，头上或长或短的辫子，耳朵上戴着多枚耳环，这些装扮往往让成年人难以理解。

追求时尚本身并无不妥，但许多青少年由于缺乏独立思考的能力，常常将一些俗气的东西误认为是时尚，或者在盲目追随潮流中迷失自我，忘记了展现自己的独特风格。接下来，我们将探讨哪些时尚元素更适合成人，而不应被青少年盲目模仿。

化妆品

青少年的肌肤娇嫩，各部分皮肤组织正处于成长阶段，皮肤中的蛋白质含量尚不充足，缺乏韧性，容易受到伤害。成人使用的珍珠霜、人参霜、雪花膏等护肤品pH值较高，香水中的酒精含量通常在80%左右，花露水中的酒精含量也在70%左右。如果青少年使用这些成人化妆品，可能会堵塞毛孔，影响汗液排出，导致皮肤粗糙，甚至引发过敏、红斑、疙瘩等问题。此外，成人化妆品中的香精和色素含量较高，对青少年敏感的肌肤可能造成较大刺激。

因此，青少年外出时可以适量使用适合他们肤质的护肤防晒产品，但不应使用成人化妆品。

高跟鞋

女孩们喜欢高跟鞋，因为它们可以让她们显得更加挺拔和轻盈。然而，高跟鞋并不适合所有人，尤其是尚未成年的孩子。

处于成长期的女孩，其足骨、脊椎和骨盆尚未完全发育成熟，容易在外力作用下发生弯曲变形。长时间穿着高跟鞋会导致骨盆和足部发生显著变化。骨盆是由髋骨、骶骨、尾骨、韧带和关节组成的骨环，这个骨环在7岁左右开始生长，直到25岁左右才基本定型。作为人体传递重力的关键部位，当穿着平底鞋时，身体的重量由整个脚承担；但穿着高跟鞋时，身体重心前移，重量过多集中在脚前掌，导致重力传导不平衡，对骨盆造成损伤，进而影响未来的分娩[www.369bang.com]。

此外，穿着高跟鞋时骨盆会发生不易察觉的移位，长期下去可能导致骨盆畸形。

女性一般在15至16岁时才相对成熟，过早穿着高跟鞋可能导致足骨因高跟鞋的角度而提前骨化，进而引起关节变形。这种情况会影响未来的发育，导致足部疼痛，严重时甚至影响行走和运动[微信：yyds2488]。

　　所以止在发育的孩子是不能随便穿高跟鞋的，特别是跟很高的高跟鞋，会直接造成我们的身体发育不良。

　　紧身裤

　　处在青春期的女性是不应该穿紧身衣的，因为不容易散热，不能让阴部的湿气得以蒸发，容易滋生细菌。在女性的阴道会分泌出一种酸性的黏液，这种黏液主要是用来抵御和杀死外部细菌的。女性的生殖器因为黏液的分泌，总是处于一个比较湿润的状况。要是衣服宽松的话，空气自然而然就能流通了，湿气也就能散发出去，不会给细菌一个适宜的生存环境。另外，在过分潮湿的环境中，外生殖器和会阴部的皮肤经不起摩擦，就会引起疼痛甚至破损。湿润的环境会让细菌大量繁殖，从而引发皮肤和生殖器的感染。

　　靑春期的男性穿着紧身裤的话，就会影响精子的正常分泌。精子的产生是需要一定温度的，只有在一定的温度下才能正常分泌，并且是健康的[善世堂]。要是青春期的男性长时间穿着紧身裤，就会让睾丸的功能受到影响。如果阴部不能及时地把汗液排出去，就会产生细菌，很可能会患上股癣、疖肿、阴瘦湿疹等病症。

　　墨镜

　　墨镜又叫太阳镜，当太阳光强烈时戴上它，可以保护眼睛。但是有的青少年却把它当做一件装饰品，不论天晴天阴天总是戴着，这样做容易对眼晴造成损害。人的眼睛像个球体，由眼球壁和眼球的内界物构成。眼睛最里面的东西叫做视网膜，内含大量的感觉细胞即视杆细胞和视锥细胞，能接受光的刺激。视锥细胞中含有一种主管暗视力的物质一视紫红质，如果长期戴墨镜，使眼睛处于黑暗环境气中，容易引起视紫红质的大量消耗，使眼睛的暗适应能力下降，造成暗光下的视力减退。

　　另外，在光线不足的环境中戴上墨镜，由于外界光线本来就不足，戴上墨镜必将又遮挡住一些光线，这样做只能加重眼睛的调节负担，日久必然使视力受到损害。

　　打耳洞

　　现在青少年流行戴耳钉，那就必须要打耳洞，打耳洞所用的耳钉一般都放在柜台，这样的东西长时间在空气中，本身相有大量的细菌。有些人直接就在小摊位那里打耳洞，没有相关的消毒，这样就会造成感染。

　　在耳朵上部打洞是很危险的事情。耳郭上方是软骨，几乎没有血管。这些部位要是感染的话，难以愈合，抗生素在没有血液循环的情况下，一般是难以起到作用的。要是感染扩大的话，就会化脓，耳郭就很可能坏死，如果出现这种情况，就要去相关的医院进行手术了。