产妇能吃荸荠吗[养生知识]

产妇可以食用荸荠吗？

荸荠在秋天收获，适合在秋季食用，因为秋季气候干燥，容易引发咳嗽和肺部疾病。食用荸荠有助于滋阴润燥、止咳化痰。那么，产妇食用荸荠是否适宜？哺乳期的女性能否食用荸荠？以下内容将为大家详细说明。

产妇可以食用荸荠[善世堂]。产妇在产后恢复期间容易出现上火症状，如便秘、口疮等，尤其是在夏季坐月子时，上火的概率更高。产妇需要摄取大量营养，如果过多食用高热量的食物，也容易上火[www.369bang.com]。因此，产妇上火的可能性较大。荸荠适合产妇食用，因为它具有清热的作用，并能预防产妇便秘。

　　中医认为，荸荠是寒性食物，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。月子里容易上火的产妇，可以吃马蹄，炖汤是最佳的烹饪方式，可以有效的缓解产妇出血的心烦口渴或者是上火导致的便秘，尿液发黄的情况。可以起到生津润燥的作用和效果，可以放心食用。苹果、桃、香蕉等都有清热排火的作用。

　　哺乳期能吃荸荠吗?

　　哺乳期是可以吃荸荠的。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用，而且荸荠对于降压也有一定的好处，对于产后出现的血压高有一定的预防的作用，而且也可以防癌抗癌，适合哺乳期对女性们吃。

　　产妇是可以吃荸荠的，因为产妇容易上火，出现便秘，烦躁不安，口舌生疮等情况，吃点荸荠可以有去火的作用，因为荸荠属于寒性的食物，可以去火气，哺乳期的女性也是可以吃的，可以抗菌消炎，排毒。